Куриная грудка с медом и лаймом
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 2 ст.л. меда (у меня был густой, если жидкий, то 3 ст.л.)
- 1 лайм
- 2 ст.л. растительного масла
- 3 ст.л. соевого соуса
- 5 долек чеснока
- петрушка
- чесночный перец
- соль
Способ приготовления:
Филе натираем солью перцем. Готовим соус. С лайма снимаем и измельчаем цедру, выдавливаем из самого лайма сок и смешиваем. Добавляем мед, измельченный чеснок, петрушку, соевый соус и растительное масло. Перемешиваем и соус готов. Филе заливаем соусом и оставляем на полчаса-час мариноваться. Затем выкладываем филе вместе соусом в форму для запекания и выпекаем при 180 градусах 30-35 минут.
Комментарии