Способ приготовления:

Кильку размораживаем и чистим от голов и внутренностей. Тщательно промываем.
Лук нарезаем полукольцами.
В чашу мультиварки добавляем растительное масло, выкладываем кильку и лук. Добавляем черный перец горошком, лавровый лист, соль, томатную пасту и воду. Аккуратно перемешиваем.
Готовим на программе "Тушение" 2 часа. Остужаем. Можно кушать с гарниром, но мне нравится на бутербродах.